Něco pro lepší a kvalitnější spánek

Nespavost, noční můry, neschopnost usnout nebo třeba probouzení se uprostřed noci, kdy se člověk převaluje a neodbytné myšlenky mu nedovolí znovu usnout. To všechno jsou nejběžnější problémy se spánkem, které podle odborníků postihují zhruba čtyřicet procent lidí. Je přitom samozřejmé, že pokud se dobře nevyspíte, trpí tím vaše tělo i vaše psychika. S poruchami spánku je spojena nejen únava, podrážděnost, nervozita, zhoršení paměti a napětí, ale i vyšší riziko rozvoje deprese, vysokého krevního tlaku, kardiovaskulárního onemocnění nebo třeba cukrovky.

Bachovy esence Spánek a jejich vliv na kvalitní život

Poruchy spánku a nekvalitní spánek vůbec mají většinou přímou souvislost s velkým vnitřním napětím a stresem, ve kterém se člověk nachází.

Bachovy kapky dokáží pomoci jak s problémy s :

- usínáním
- tak neklidným spánkem
- nočními můrami nebo
- třeba nočním probouzením, v jehož důsledku je člověk ráno ospalý a unavený.

Květové esence vám poskytnou emocionální podporu, sníží stres, tenzi i pocity úzkosti. Zároveň dokáží eliminovat negativní emoce, které brání kvalitnímu spánku.